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1. 挂面的热量(了解挂面的营养价值和适宜食用量)
2. 小孩吃挂面有营养吗
3. 一包挂面多少克

1、挂面的热量(了解挂面的营养价值和适宜食用量)

每100克的挂面所含有的热量为346大卡，一把挂面的质量大约为50克，其所含有的热量为173大卡，需要我们跳51分钟的健美操才能消耗掉。挂面由精制面粉制成，不含防腐剂及添加剂，营养成份得到了有效保留。

挂面100g煮熟后的热量大约在110大卡左右。每100克的挂面，其热量为346大卡，占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

每100g的面条大约有300g的热量。面条还含有一定的纤维素，因为面条是用硬小麦和全麦面粉制作的，与用去麸小麦制作的白面包不同，用精白面粉制作的面包缺乏很多营养素。这就是说，面条的营养价值比面包的营养价值高。

面条的营养价值面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

2、小孩吃挂面有营养吗

孩子爱吃挂面是好事，至少挂面不是油炸食品，而方便面的面饼大多数都是油炸的。然而，家长给孩子挑选挂面时，不能只看保质期和生产时间，还要看营养成分表。家长要在营养成分表中寻找“钠”字，看看挂面“钠”含量多少。

小孩子喜欢吃面条好吗 其实经常吃面条的好处是非常多的，首先面条有利于身体的营养吸收，而且对于我们的肠胃有着调理的作用，尤其是对于肠胃不好的人来说，经常吃一些面条的话可以起到很好的温养肠胃的作用。

今日就而言一下，孩子吃鲜面条的这些问题。鲜面条也是有营养成分的，小宝宝也是很喜欢吃面，每日下午全是做的鲜面条给他们吃。

宝宝吃面条可以增强宝宝的免疫力。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条每一百克含有30克的蛋白质，纯手工的面条含量更高，这些含量足可以满足婴幼儿的日常身体需求。

面条容易做，而且吃起来也很方便。不仅如此，面条还非常有营养，可以作为主食来食用。很多家长都非常愿意给宝宝用面条做辅食。

3、一包挂面多少克

挂面有多种包装的：有1000克一包的，也有900克、800、700、600、500、400、300、200克和100克的，你看一下包装上的标识，看看多重。

一包挂面200-1000克。比较常见的纸筒装挂面的重量是500克或1000克，袋装挂面比较常见的重量是200克、500克、1000克等。挂面是以小麦粉添加盐、碱、水经悬挂干燥后切制成一定长度的干面条。

一般来说，不同规格的挂面，所含的克数也是不同的。以小捆来算，一包挂面有三捆，也就是100克，按照大包挂面来算，一包挂面有1000克或2000克的，而一般纸筒装的挂面是一包500g，等于一斤的重量。

规格：800g/包，400g/包，250g/包，110g/包。挂面已形成主食型、风味型、营养型、保健型等共同发展的格局。挂面因口感好、食用方便、价格低、易于贮存，一直是人们喜爱的主要面食之一。

这个有很多种，按照康师傅的挂面以小捆来算的话是100g也就是2两，一包有三捆，陈克明的大包挂面有1000g的还有2000g的，一般一筒一筒那种纸筒装的是500g也就是一斤装。

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