大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童面营养价值的问题，于是小编就整理了5个相关介绍儿童面营养价值的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合不同年龄段宝宝的美味面条
2. 面条的作用与功效
3. 孩子吃玉米面有营养吗
4. 宝宝吃面条好还是米饭好?有什么区别?
5. 面条的营养价值

1、适合不同年龄段宝宝的美味面条

南瓜牛肉浓汤面：材料：碧欧奇碎碎面、南瓜、牛肉、西兰花；牛肉末 淀粉、辅食油抓匀腌制15分钟。南瓜蒸熟 水搅打细腻。起锅烧开，放入面条煮2分钟，加入牛肉末加入西兰花，煮2分钟即可。

②、鸡蛋菠菜面 材料：面粉，新鲜的菠菜，香菇。做法：和排骨青菜面差不多，只是在和面的时候给里面加了鸡蛋。加鸡蛋的面比较有嚼头，适合已经长牙了的宝宝食用。

时蔬鲜虾面鲜虾、胡萝卜、西蓝花，锅中油热放入虾碎炒香，放入西蓝花、胡萝卜碎，炒熟加适量清水煮开，放入面条煮5分钟，出锅了美味营养。

柔软易消化煮熟的鸡蛋柔软可口，非常适合宝宝娇嫩的肠胃。同时，面条也要煮得软烂一些，让宝宝更容易消化。适合6个月以上宝宝番茄鸡蛋面是适合6个月以上宝宝的辅食，可以为宝宝提供丰富的营养。

2、面条的作用与功效

面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 对女性痛经有一定缓解作用 面对腰背酸痛、青少年的成长期神经痛、女性痛经（血糖低和处在更年期的人），高粱面都有一定的改良作用。

食用功效： 养胃：吃碗温热的面条最有利于营养吸收；易于消化吸收经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

改善贫血 食用面条还可以改善由于营养不良因素导致的贫血，面条中含有血细胞增殖、分化算需要的必须物质，如蛋白质、脂类、维生素、铁元素、铜元素、锌元素等，可以促进造血功能，改善人体气血运行。

面条的功效与作用 养胃，吃碗温热的面条最有利于营养吸收；易于消化吸收，经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的；食品之一。

3、孩子吃玉米面有营养吗

能。而且非常适合。玉米面营养丰富，含有卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素等营养成分，一般人都可食用。

玉米面含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质，并且其所含的脂肪中50％以上是亚油酸，具有美容养颜和强身健体的功效。

孩子吃玉米面营养价值是非常高的，所以非常适合孩子去吃呀。首先第1个方面，玉米面有一定的食物纤维，有利于通便，并且帮助消化吸收一些蛋白质脂肪类的元素。

膳食纤维含量比较高，可以增加人们的饱腹感，经常食用能让体重明显下降，起到不错的减肥作用。坏处：玉米的营养价值虽高，但却不可长期偏食玉米。长期单吃玉米的人，会发生维生素PP缺乏症，出现皮肤粗糙、角化过度等表现。

4、宝宝吃面条好还是米饭好?有什么区别?

比较明显的就是，孩子如果饿的话，吃馒头等面食，会比同量的米饭，更加易饱，更能补充体力。【大米和面，维生素的差别】大米和面，在维生素上，是有一些细微差异的。大米虽然口感更佳，但在小麦中，则含有更多的维生素B1。

面条比米饭更容易消化对于宝宝而言，面条比米饭更容易消化，更适合作为宝宝的日常饮食。面条经过水煮之后，其中的蛋白质较软，更适合宝宝的消化吸收，增加了宝宝的蛋白质摄入量，为宝宝的健康成长提供了一定的营养物质。

从蛋白质含量来看，煮熟的面条和米饭，蛋白质含量相差悬殊不大。从矿物质和维生素的含量来说，面食和白米饭都是精加工的主食，主要提供给身体的还是碳水化合物，大部分微量元素都在加工过程中消耗了。

儿童吃面条和米饭哪个好 儿童吃面条还是米饭都好。无论是米饭还是面条，对于孩子来讲，对于消化吸收能力比较强的孩子，都是提供能量的一种比较好的食物来源。

5、面条的营养价值

面条的营养成分 面条中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、维生素B维生素B钙元素、磷元素、钾元素、钠元素、镁元素、铁元素、锌元素、硒元素、铜元素、锰元素等成分。

养胃：吃碗温热的面条最有利于营养吸收； 易于消化吸收经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。增强免疫力：口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。

面条富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 铁 面条含铁，铁能预防缺铁性贫血。

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

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